Il Reformer Pilates è un allenamento controllato e sicuro per migliorare postura, forza ed equilibrio. Lavora in profondità sulla muscolatura e si adatta sia a chi parte da zero sia a chi pratica sport.
I benefici
- Migliora postura ed equilibrio
- Rinforza il core e la muscolatura profonda
- Aumenta flessibilità e mobilità articolare
- Aiuta a ridurre i dolori cervicali e lombari
Sedute e corsi
Sono disponibili sedute individuali al Reformer, con lezione singola o pacchetti da 10 ingressi, e corsi di gruppo in piccoli numeri, indoor e outdoor, con abbonamenti da una o due volte a settimana. Sono attive promozioni per i nuovi iscritti e formule combinate Reformer più corso di gruppo. È utile anche nel percorso dopo un infortunio o un intervento. Per prenotare la tua lezione e conoscere i pacchetti, chiama il 339 2773995.